【找到專屬營養師】#杯蓋生活
給那個體重控制的朋友看看🙌🏻
💗餐食計畫啟動💗
杯蓋的工作室「營養初好食健身坊」
推出了第一個計畫「餐食計畫」
想減肥減脂或是增重增肌
卻不知道飲食怎麼控制😣
沒關係，讓杯蓋的「餐食計畫」
透過兩個月的時間
帶您從零開始認識飲食‼️
🔆餐食計畫服務內容如下🔆
(一) 飲食紀錄回饋分析
每個人的飲食狀況不同，有的人是屬於朝九晚五，有的人卻是輪班，透過飲食紀錄，可以瞭解不同人的飲食習慣，進而讓營養師更認識大家，也可以針對不同狀況給予建議。
(二) 食物份量代換教學
透過食物份量的設定，從零開始帶領大家認識飲食，學習食物的「量」該如何調整及攝取。
(三) 客製化飲食建議
飲食方法有百百種，這麼多種飲食方法，該如何選擇?該吃生酮?低醣?還是什麼都不吃? 相信體重控制的過程中，大家一定都有這些疑惑，就讓營養師一步步帶您認識，適合自己的飲食是什麼吧！
(四) 專業營養師線上討論
營養師線上「真人」語音討論，透過即時語音，給予最有溫度的飲食建議。
🔆對飲食控制有興趣的朋友🔆
可以加入杯蓋的官方LINE帳號
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就可以加入
連結：http://bit.ly/3qYwHPl
ID搜尋：nxx4878i
直接私訊杯蓋「想了解餐食計畫」
杯蓋將會ㄧ一回覆
👉🏻右滑👉🏻有實際案例可以參考!
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